Тайм-менеджмент

Описание

Если вы чувствуете, что в вашей жизни всегда больше открытых вопросов и проблем, чем у вас есть времени и внимания, — эта программа будет для вас очень полезной.

На курсе мы будем учиться, как перейти из состояния "пожарного", который постоянно реагирует на проблемы, к системному планированию своей жизни. Вы увидите, как можно существенно снизить уровень стресса и создать условия для планового и спокойного решения задач и достижения целей, которые перед вами стоят.

👉🏻 Если вы будете выполнять упражнения и делать домашние задания, вы научитесь работать в состоянии потока и почувствуете гораздо больший уровень контроля над своей жизнью.

Некоторые темы из программы (на курсе их будет значительно больше):

1. Принципы управления временем: система из 5 шагов. Подходит даже несистемным людям

2. Организация личного и рабочего пространства

3. Инструменты, программы и приложения, которые упрощают жизнь и освобождают время

4. Принципы управления задачами и отчетами при работе с командой

5. Менеджмент отвлекающих факторов. Искусство фокусировки

6. Формирование новых привычек. Как изменить существующие?

7. Формирование оптимальной нагрузки и принцип средней скорости в работе. Как работать в состоянии потока?

8. Личные границы. Умение говорить «нет» другим, сохраняя отношения

9. Как работает наш мозг? Многозадачность и однозадачность

10. Thinking Place — технология, которая выводит на новый уровень жизни

11. Прокрастинация. Откуда берётся и как от неё избавиться

12. Система «Второй мозг». Как ничего не забывать и вернуть контроль над всеми задачами и проектами?

📆 Начало обучения: 28 октября
Занятия будут проходить онлайн каждое понедельник с 19:00 до 21:00 в течение одного месяца.

🕣 Продолжительность: 8 часов
🎬 Формат: 4 Zoom-урока по 2 часа. Записи уроков и доступ к ним остаются у вас навсегда.

💵 Стоимость:

• Тариф “Самостоятельный” — 2700 грн (67$, если оплачивать не из Украины)
  • Участие онлайн
  • Запись всех уроков
  • Возможность задать мне вопрос во время занятия в Zoom
• Тариф “Премиум” — 3500 грн (87$, если оплачивать не из Украины)
  • Всё, что входит в тариф “Самостоятельный”
  • 10 отдельных видео с лайфхаками по тайм-менеджменту для углублённого изучения темы
  • Отдельный чат со мной, где вы сможете задавать вопросы в любое время во время прохождения курса