Здоровая Самооценка 2.0

Описание

Несколько тем из программы (на курсе их будет значительно больше):

1. Как полюбить себя?

2. Как начать уважать себя?

3. Как найти опору в жизни?

4. Как научиться отпускать из своей жизни людей и травмирующий опыт?

5. Как научиться прощать себя и других?

6. Как остановить внутренний негативный диалог и научиться доверять себе?

7. Как защищать личные границы? Как научиться говорить «нет»?

8. Как научиться чувствовать личные границы других людей?

9. Как развить уверенность в себе?

10. Как научиться контролировать свои эмоции?

11. Как перестать обесценивать себя и свои жизненные достижения?

12. Как поверить в собственные силы?

📆 Начало обучения: 2 декабря
Занятия будут проходить онлайн по понедельникам с 19:00 до 21:00 в течение одного месяца.

🕣 Продолжительность: 8 часов

🎬 Формат: 4 Zoom-урока по 2 часа. Записи уроков и доступ к ним остаются у вас навсегда.

💵 Стоимость:

• Тариф “Самостоятельный” — 2700 грн (67$, если оплачивать не из Украины)
  • Онлайн-участие
  • Запись всех уроков
  • Возможность задать мне вопрос во время Zoom-занятия
• Тариф “Премиум” — 3500 грн (87$, если оплачивать не из Украины)
  • Всё, что входит в тариф “Самостоятельный”
  • 10 отдельных видеоуроков для более глубокого изучения темы
  • Отдельный чат со мной, где вы сможете задавать свои вопросы в любое время в процессе прохождения курса