Мотивация и система мониторинга прогресса одинаково важны. Уберите один из этих факторов, и вы будете буксовать на месте.
2 самые важные вещи в достижении целей.
Без этих 2 факторов очень сложно добиться реального прогресса.
1. Первая вещь — это мотивация.
Должен быть очень понятный и чёткий ответ на вопрос «зачем мне это?». Должен быть голод и жгучее стремление получить желаемое.
Более того, работать с такой мотивацией и «подкармливать» её нужно ежедневно. Было бы круто в январе поставить себе вдохновляющие цели на год и потом следующие 12 месяцев ехать на этой мотивации, но таких примеров я ещё никогда не встречал.
Поэтому если мы хотим действительно делать шаги в нужном нам направлении, то правильные дрова в костёр нашей внутренней мотивации подбрасывать тоже нужно постоянно.
Я регулярно смотрю мотивационные видео, открываю фотографии того, что хочу достичь. Оставляю себе дома и на работе подсказки и напоминания, об которые «спотыкаюсь» глазами.
2. Вторая вещь — это система мониторинга нашего прогресса.
Если человек поставил себе цели в январе, а следующий раз будет их анализировать в декабре, то нетрудно спрогнозировать, что большинство вещей в этом списке будут провалены и не реализованы.
Лично я считаю оптимальным ритмом еженедельную работу со своими целями. Нужно выбрать те 2–3 пункта, над которыми мы можем начинать работу уже прямо сейчас. И дальше — ежедневные конкретные задания.
Так строится жизнь, которая нам нравится и в которой мы чувствуем себя счастливыми.
Если ощущаем каждый день прогресс, то и счастье будем испытывать каждый день.
И принцип «мотивации», и принцип «мониторинга» одинаково важны. Уберём один из них — и будем буксовать на месте.
Если у нас есть много мотивации, но мы не анализируем, что и как мы делаем, то мы действуем как мотивированный дурак: устаём, но не добиваемся результата.
Если же у нас прекрасная система мониторинга и контроля за нашими целями, но мы не мотивированы сегодня что-то делать, то мы тоже никуда не двигаемся.
Поэтому только когда оба эти фактора в равной мере реализовываются, мы получаем хорошие результаты.
В идеале ещё иметь окружение и среду, которая помогает двигаться вперёд, но у многих, к сожалению, ситуация обратная.
А какие инструменты и принципы вам помогают достигать поставленные цели? Какие вещи мешают?