Почему мы проваливаем цели, поставленные в январе? Новые цели реализуются тогда, когда человек умеет создавать новые системы и правила.
Почему мы проваливаем цели, поставленные в январе?
Много людей в начале года ставят себе новые цели на год и хотят в следующие 12 месяцев что-то изменить в своей жизни.
Но по прошествии буквально нескольких недель (или месяцев) человек начинает снова осознавать, что он (несмотря на свою первоначальную решимость) снова возвращается к привычному ритму жизни.
Суета и текущие проблемы снова заполонили график и внимание.
Как говорится в одной крылатой фразе: «несложно начать с чистого листа, сложно изменить почерк».
Новые цели и решения часто не реализуются, потому что человек продолжает жить своей привычной жизнью. Его привычки и инфраструктура жизни никак особенным образом не меняются. Просто у него где-то на листке бумаги или в компьютере записаны его новые цели на следующий год, которые в декабре будут в большинстве своём провалены.
Для большого процента людей этот ежегодный анализ проваленных целей в декабре приводит к тому, что человек вообще отказывается от идеи что-то планировать, чтобы потом не сталкиваться с разочарованием.
Новые цели и новое видение реализуются тогда, когда человек умеет создавать новые системы и правила, которые способствуют достижению его целей.
Это ситуация, когда цели не просто появились на бумаге, а человек сформировал привычки и новый уклад жизни, который способствует достижению того, чего он хочет.
Такая простая вещь, как выставить кроссовки для бега на видное место в квартире, — это изменение привычной инфраструктуры жизни.
Когда человек ставит большой стакан воды на кулер с водой, то теперь его глаз будет чаще цепляться об него, и он будет выпивать большее количество жидкости.
Когда мы ставим себе на заставку в телефон нужную фразу или напоминание, то это то, что будет работать на нас постоянно.
Когда оплачиваем репетитору наперёд 10 занятий по английскому, то мы с большой долей вероятности таки их пройдём.
Когда ставим себе в календарь 1 раз в месяц делать разбор наших планов, то у нас будет 12 касаний с нашими списками целей, а не только 1 разочарование в декабре под конец года.
Такие простые и очевидные вещи есть реальным движением к лучшему качеству жизни и достижению поставленных перед собой задач.
А вы на этот год ставили себе какие-то новые цели?