Ежемесячная рубрика: лучшая книга, фильмы, самое полезное видео, навык месяца, привычка, гипотеза и главный инсайт. Октябрь 2024.
1) Лучшая книга
«Построенные навечно» Джима Коллинза. Это бесподобное руководство для тех, кто хотел бы построить большую и влиятельную организацию.
2) Фильмы и сериалы
Ходили с Настей в кинотеатр на фильм «Ловушка». Держит в напряжении, есть несколько неожиданных поворотов, не банальный. И я раньше не видел реализации такой задумки сценария в принципе.
3) Самое полезное видео
Открыл для себя на ютубе канал Брайана Джонсона. Этот предприниматель проводит очень интересный эксперимент над собой: он тратит миллионы долларов, чтобы остановить свой процесс старения и быть в невероятной физической форме.
Беру для себя интересные лайфхаки по здоровью.
4) Навык, над которым работал
Делегирование. Я сейчас отдаю другим людям те вещи, которые давно привык делать самостоятельно. Это касается как рабочих, так и бытовых задач.
Неважно, насколько задание маленькое и простое. Если оно повторяется регулярно, я ищу способ передать его кому-то другому.
Когда ты не растрачиваешь себя на ерунду, остаётся время и внимание для важных и стратегических вещей.
5) Гипотеза, которую удалось протестировать
Если начать делать упражнения для мозга, твоя продуктивность повышается в несколько раз. На ютуб-канале Джима Квика есть простые упражнения для тренировки разных полушарий нашего мозга. Я начал делать их и в первые же дни увидел огромную разницу. Теперь развиваю это как ежедневную привычку.
6) Привычка, которую развивал
Не есть после 22 вечера и ложиться спать около полуночи. Впервые за долгое время начало получаться. Пока боюсь активно радоваться — наладить свой режим мне не удавалось уже несколько лет.
7) Главный инсайт месяца
Ничто не мешает нам изменить свою жизнь и привести её к тому виду, который мы хотим.
Я много лет думал и планировал начать писать книги. Даже один раз пробовал привлечь для этого человека со стороны, который по моим курсам должен был бы создать черновики, а я бы уже их редактировал. Но всё остановилось через пару недель такой работы.
Сейчас, когда я отказался от короткого контента и начал делать упражнения для мозга, каждое утро я спокойно сажусь и от 40 до 60 минут работаю над своими книгами.
Это невероятно приятное чувство, когда ты делаешь именно то, что хочешь делать, и так, как ты хочешь это делать. Моя привычка каждый день писать в блог и ведение 15 разных программ в моей школе New Lifestyle создали такой информационный маховик в моей голове, что только успевай записывать все эти идеи в книги.
Немного жалею, что не отказался от соцсетей раньше. Теперь понимаю, насколько сильно они качали мне мозг и сдерживали мои возможности. Дофамин, который нужен для реализации сложных и больших проектов, просто не успевал накапливаться в моём организме, потому что я сливал его на контент в соцсетях.