Щомісячна рубрика: найкраща книга, фільми, найкорисніше відео, навичка місяця, звичка, гіпотеза та головний інсайт. Жовтень 2024.
1) Найкраща книга
«Побудовані навічно» Джима Коллінза. Чудовий посібник для тих, хто мріє створити велику і впливову організацію.
2) Фільми та серіали
Ми з Настею ходили в кінотеатр на фільм «Пастка». Тримає в напрузі, є кілька несподіваних поворотів, нестандартний підхід. Я раніше не бачив реалізації такої ідеї сценарію в принципі.
3) Найкорисніше відео
Відкрив для себе на YouTube канал Браяна Джонсона. Цей підприємець проводить унікальний експеримент над собою: він витрачає мільйони доларів, щоб зупинити процес старіння та підтримувати неймовірну фізичну форму.
Багато лайфхаків щодо здоров’я взяв для себе.
4) Навичка, над якою працював
Делегування. Я зараз передаю іншим людям завдання, які давно звик робити самостійно. Це стосується і робочих, і побутових завдань.
Неважливо, наскільки завдання маленьке та просте. Якщо воно повторюється регулярно, я шукаю спосіб передати його комусь іншому.
Коли ти не витрачаєш себе на дрібниці, залишається час та увага для важливих і стратегічних справ.
5) Гіпотеза, яку вдалося перевірити
Якщо почати робити вправи для мозку, продуктивність зростає в кілька разів. На ютуб-каналі Джима Квіка є прості вправи для тренування різних півкуль мозку. Я почав їх робити і вже в перші дні побачив значну різницю. Тепер розвиваю це як щоденну звичку.
6) Звичка, яку розвивав
Не їсти після 22:00 та лягати спати близько опівночі. Вперше за довгий час почало вдаватися, хоча поки що боюся активно радіти — налагодити свій режим сну мені не вдавалося кілька років.
7) Головний інсайт місяця
Ніщо не заважає нам змінити своє життя та зробити його таким, як ми хочемо.
Я багато років думав і планував писати книги. Навіть один раз пробував залучити людину, яка за моїми курсами мала би зробити чернетки, а я б їх уже редагував. Але все зупинилося за кілька тижнів такої роботи.
Тепер, коли я відмовився від короткого контенту й почав робити вправи для мозку, кожного ранку я спокійно сідаю і від 40 до 60 хвилин працюю над своїми книгами.
Це неймовірно приємне відчуття, коли ти робиш саме те, що хочеш робити, і саме так, як ти хочеш це робити. Моя звичка щодня писати в блог та ведення 15 різних програм у моїй школі New Lifestyle створили такий інформаційний маховик у моїй голові, що тільки встигай записувати всі ідеї в книги.
Трішки шкодую, що не відмовився від соціальних мереж раніше. Тепер бачу, як сильно вони калічили мій мозок та заважали моїм можливостям. Дофамін, який необхідний для реалізації складних та великих проєктів, просто не встигав накопичуватись, бо витрачався на контент у соцмережах.