Ця публікація буде відрізнятися від усіх інших у цій серії. Я суттєво переглянув свій підхід до життя та роботи.
1) Краща книга
У грудні вирішив відпочити від активного розвитку, яким щільно займався з 17 років. Нічого нового не читав. Зате знайшов дуже класну співачку Novra. Часто слухаю її треки.
2) Фільми / Серіали
Ходили з Настею в кіно на «Інсайдери». Непоганий бойовик, тримає в напрузі. Із серіалів чомусь захотілося переглянути «Картковий будиночок». Через 10 років (після першого перегляду) враження зовсім інші.
3) Найкорисніше відео
Не дивився корисний контент. Поясню далі чому.
4) Навичка, над якою працював
Відпочивати і просто жити. А не тільки працювати. Знаю, що звучить трохи дивно. Я так непогано собі допрацювався до такого стану, що почав часто відчувати занепад сил і відсутність мотивації щось робити.
Звернувся до хорошої клініки. Лікар сказав, що у мене вже наявна певна форма виснаження організму. Насамперед психологічна, за нею підтягується вже і тіло з усіма наслідками.
Мені прописали, що має змінитися в дієті, у режимі дня, зробили уколи вітаміну Д, прописали біодобавки, сказали які аналізи та параметри моніторити.
Перший раз у житті був у клініці, де не просто лікують симптоми, а розбираються з першопричинами твого стану і пропонують системні зміни в способі життя.
За рекомендацією лікаря я суттєво сповільнився. Дозволив собі просто жити, а не тільки працювати.
5) Гіпотеза, яку вдалося протестувати
«Розвиток» забирає дуже багато енергії. Після закінчення 11-го класу я почав дуже активно розвиватися. Практично в кожному моєму дні були або корисні книги, або якісь корисні відео. Я так звик поглинати розвивальний контент, що навіть не замислювався, скільки сил і енергії це вимагає від мого організму.
Грудень був першим місяцем за останні 18 років, коли я не займався активно своїм особистісним зростанням. Спочатку було дуже незвично. Стан такий, ніби ти не зробив у цьому дні щось важливе. Але в підсумку дуже багато психологічних сил вивільнилося.
6) Звичка, яку розвивав
Я намагався трохи більше прислухатися до себе і не лаяти себе за «непродуктивний» час. Йшов слідом за своїми бажаннями. Намагався більше часу проводити з близькими людьми, друзями. Спробував нове для себе хобі.
Навіть дозволив собі зовсім не властиві мені речі на кшталт комп’ютерних ігор. Поки мене вистачає на 15–20 хвилин побігати в контр-страйк або в батл-філд. Незвично. Але перемикає увагу добре.
7) Головний інсайт місяця
Мабуть, це одне з найважливіших для мене розумінь за весь минулий рік. Моє життя раніше виглядало як суцільна робота: курси, подкасти, консультації, робота з командою, нові ідеї, нові гілки в діяльності.
Якщо з мого життя прибрати роботу, то в ньому, крім сім’ї та служіння в церкві, не так багато речей взагалі залишилося б. По суті, я як завзятий трудоголік побудував своє життя навколо своєї діяльності так, що ні для чого іншого особливо не залишалося місця.
Не вистачає уваги для хобі, для друзів, для якихось нових пригод, для експериментів, для пошуків чогось нового. Все було навколо роботи. Виходить, що я дуже багато років жив для того, щоб працювати. Тепер я хочу спробувати працювати, щоб жити. Це ніби дуже незначні зміни, але для мене такий перехід — річ вкрай складна і фундаментальна.
Не знаю, чи збережу цю рубрику в такому ж вигляді далі. Її суть адже була в тому, що я активно розвиваюся і ділюся з вами знахідками. А мій новий сезон життя — це суттєве сповільнення в питаннях моєї діяльності та розвитку. Тому не знаю, чи буде набиратися багато всього за місяць, щоб розповісти вам. Побачимо.
#ost_month_results грудень 2025