Есть страх конкретный — он спасает жизнь. А есть призрачный: он ни о чём не предупреждает, только парализует волю. Как отличить одно от другого и что делать со вторым.
Призрачный страх парализует нашу волю.
Я уже писал про 7 разных вещей, которые могут повлиять на наш уровень энергии. Такой фактор как страх заслуживает отдельной публикации.
Существуют 2 вида страха: конкретный и призрачный.
Когда мы видим мчащийся навстречу автомобиль и выворачиваем руль в сторону, этот страх и адреналин спасают нас от ДТП.
Замечаем в лесу гадюку и уходим в другую сторону.
Слышим летящую ракету и прячемся.
Это примеры конкретного страха. Он нам нужен и полезен. Бог поместил его в нас, чтобы в экстремальных условиях мы сохранили себе жизнь.
Но есть ещё призрачный страх, который парализует нашу волю.
Это когда человек боится заболеть какой-то тяжёлой болезнью. Или когда кажется, что на работе уволят именно его. Именно у него закончатся все деньги и любимый человек оставит. Именно его ребёнок получит сложный диагноз.
Когда мы боимся таких вещей, то нам не понятно что конкретно нам делать. Нет точки приложения усилия, чтобы бороться с этой опасностью, потому что она призрачная.
Когда нет конкретных субъектов и объектов опасности (уголовник в тёмном переулке, пьяный водитель на дороге, летящий на голову кирпич или ракета), то такой страх является больше теоретическим, и именно он «замораживает» человека и парализует его волю.
Чтобы не тратить огромное количество своей энергии и нервов на бесполезный страх, нам стоит прекратить кормить своё воображение страшными мультиками трагичного будущего и решать проблемы по мере их поступления.
Мы сами определяем про что и как думать. Это в нашей власти.
Когда нет конкретного субъекта и объекта опасности, наши переживания всё равно ни к чему не приведут.
Если вы чувствуете беспричинные приступы страха и ваше сознание начинает вам подсовывать трагичные сценарии будущего, попробуйте сфокусироваться на том, что вы реально можете изменить в эти 24 часа.
Для кого-то это будет просто заняться текущей работой, кто-то начнёт убирать в квартире или вы откроете телефон и запланируете новую встречу. Как только вы начнёте заниматься реальными вопросами вашей жизни, то призрачный страх начнёт отступать.
Поэтому, если мы хотим прожить более счастливую жизнь, можно вспомнить слова Марка Твена:
В моей жизни было много поводов для беспокойства, большинство из которых никогда не случилось.
А вы чувствуете в своей жизни призрачный страх?
Как боретесь с негативными мультиками в голове?
Хотите разобраться глубже?
Читать полезно, но жизнь меняет не чтение, а конкретные шаги. За 50 минут разговора обычно становится понятно, какие именно шаги ваши.
Записаться на консультацию
