Ни одного дня без строчки

Семь привычек я уже закрепил через трекер. Восьмая — писать хотя бы одну строчку в день. Почему минимум работает лучше, чем обещание писать много.

Последнее время я веду трекер привычек Habitty (на андроиде аналог Loop). Это простой, но очень действенный инструмент, чтобы каждый день придерживаться необходимого минимума в своём развитии.

Последние месяцы я работал над закреплением 7 привычек:

1. Водный баланс (выпивать 2-3 л слабощелочной воды)
2. Духовный рост (чтение Библии + молитва)
3. Ухаживать за лицом (умывачка, тоник, крем для лица)
4. Тренироваться (около 10 мин. дома растяжка и упражнения)
5. Чтение (от 20 мин. до 1.5 часа в день)
6. Приём витаминов
7. Мотивация (просмотр контента, который заряжает правильным настроем и мыслями)

И вот сейчас я хочу добавить 8-ю привычку — каждый день писать хотя бы 1 строчку текста.

Дело в том, что как только я выбрал момент, чтобы написать хотя бы одну любую строку, то следующая строка появляется сразу же и пальцы послушно стучат по клавиатуре. Так 1 первая строка превращается в несколько абзацев, а они в свою очередь складываются в какой-то осмысленный текст или историю.

Я слишком хорошо знаю, насколько сложно реально формировать новую привычку. Поэтому пишу про 1 строку в день. В какие-то загруженные дни это будет реально написана только 1 мысль. А в какие-то дни, возможно, и её не успею написать.

Но силу в нашей жизни имеют только те вещи, которые мы превращаем в цикл и делаем регулярно.

В какой-то день я напишу эту 1 строку в дневник, в какой-то день отредактирую 1 мысль для видео ролика, в какой-то день опубликую пост в соц. сети. Не все написанные мною строки выйдут в паблик, но привычка писать постепенно сделает своё дело и появится очень много полезного (надеюсь) контента.

Попробую жить по принципу «ни одного дня без строчки текста» и посмотрим, что получится…