В соцсетях мы видим только тот кусочек чужой жизни, который человек выбрал показать. Почему сравнение с другими приводит к страданию и с кем сравнивать себя вместо этого.
Вы сравниваете себя и свою жизнь с другими людьми?
Особенно в эру социальных сетей мы часто видим, что кто-то прямо в нашей ленте постоянно демонстрирует свой успех и хорошие результаты.
Часть людей это триггерит и демотивирует, другую часть наоборот вдохновляет и заставляет задуматься.
В любом случае, когда мы видим что кто-то другой живёт более интересной и более счастливой жизнью чем мы, нам доступно несколько реакций на это: попытаться обесценить «красивую картинку», порадоваться за людей, вдохновиться или наоборот, почувствовать разочарование в себе.
Лично я когда вижу какие-то крутые достижения человека в соц. сетях, то радуюсь за него и думаю о том, как он к этому пришёл и чему я могу поучиться у него. Хорошие результаты всегда оставляют следы.
Но наряду с этим, я держу в голове несколько важных моментов:
-
В интернете мы видим не всю картину жизни человека, а только тот маленький кусочек (пазл), который человек выбрал транслировать публично. Если бы мы видели всю картину целиком, то возможно зависть была бы последним чувством, которое здесь было бы уместно…
-
У нас с этим человеком абсолютно разные стартовые условия и способности. Поэтому мы, безусловно, можем учиться и вдохновляться, но вряд ли нам стоит корить себя за то, что мы не там где сейчас этот человек. У нас могут быть совершенно разные пути и пункт назначения.
-
Не мудро сравнивать свои результаты в 1-й год с теми результатами, которые человек получает на 10-й год своей деятельности.
Я выступаю публично с 19 лет на протяжении уже 14 лет. Логично, что у меня это немного лучше может получаться сейчас, чем у человека, который первый раз вышел на сцену или сел перед камерой.
- Сравнение себя с другими людьми приводит к страданиям. Сравниваем себя с более слабыми людьми — нас это расхолаживает и может подпитывать гордыню. Сравниваем себя с более сильными — расстраиваемся и демотивируемся.
Поэтому единственный человек, в отношении которого уместно хоть какое-то сравнение — это мы сами, но в прошлом.
Если по отношению к себе самому полгода назад, мы спрогрессировали и чему-то научились — это замечательно.
А у вас бывает такое, что вы сравниваете себя с кем-то? Какие эмоции это у вас вызывает?
Хотите разобраться глубже?
Читать полезно, но жизнь меняет не чтение, а конкретные шаги. За 50 минут разговора обычно становится понятно, какие именно шаги ваши.
Записаться на консультацию
