У соцмережах ми бачимо лише той шматочок чужого життя, який людина обрала показати. Чому порівняння з іншими призводить до страждання і з ким варто порівнювати себе натомість.
Ви порівнюєте себе та своє життя з іншими людьми?
Особливо в епоху соціальних мереж ми часто бачимо, як хтось прямо в нашій стрічці постійно демонструє свій успіх та хороші результати.
Частину людей це тригерить та демотивує, іншу частину, навпаки, надихає й змушує задуматися.
У будь-якому випадку, коли ми бачимо, що хтось інший живе більш цікавим і щасливішим життям, ніж ми, нам доступно кілька реакцій на це: спробувати знецінити «красиву картинку», порадіти за людей, надихнутися, чи навпаки, відчути розчарування в собі.
Особисто я, коли бачу якісь круті досягнення людини в соцмережах, то радію за неї й думаю про те, як вона до цього прийшла, та чого я можу повчитися у неї. Хороші результати завжди залишають сліди.
Але поряд з цим, я пам’ятаю кілька важливих моментів:
-
В інтернеті ми бачимо не всю картину життя людини, а лише той маленький шматочок, який людина вибрала транслювати публічно. Якби ми бачили всю картину цілком, то, можливо, заздрість була б останнім почуттям, яке тут було б доречним…
-
У нас з цією людиною абсолютно різні стартові умови та здібності. Тому ми, безумовно, можемо вчитися та надихатися, але навряд чи нам варто докоряти себе за те, що ми не там, де зараз ця людина. У нас можуть бути зовсім різні шляхи та пункт призначення.
-
Не мудро порівнювати свої результати в 1-й рік із тими результатами, які людина отримує на 10-й рік своєї діяльності.
Я виступаю публічно з 19-ти років уже протягом 14-ти років. Логічно, що в мене це трохи краще може виходити зараз, ніж у людини, яка вперше вийшла на сцену або сіла перед камерою.
- Порівняння себе з іншими людьми призводить до страждань. Порівнюємо себе зі слабшими людьми — нас це розслабляє й може підживлювати гординю. Порівнюємо себе з сильнішими — засмучуємося й демотивуємося.
Тому єдина людина, щодо якої доречне хоч якесь порівняння — це ми самі, але у минулому.
Якщо стосовно себе півроку тому ми прогресували й чогось навчилися — це чудово.
А у вас буває таке, що ви порівнюєте себе з кимось? Які емоції це викликає?
Хочете розібратися глибше?
Читати корисно, але життя змінює не читання, а конкретні кроки. За 50 хвилин розмови зазвичай стає зрозуміло, які саме кроки ваші.
Записатися на консультацію
