Полежать пару часов возле бассейна и не думать о работе — для меня это до сих пор выход из зоны комфорта. Про то, почему отдыху тоже приходится учиться.
Устроили себе выходной.
Для меня это по-прежнему событие и выход из зоны комфорта.
Когда не умеешь нормально отдыхать и всё время думаешь о работе, то даже пару часов полежать возле бассейна и переключиться — это уже определённое достижение.
Я понимаю, что большинство людей нормально и спокойно отдыхают себе каждые субботу и воскресенье, но у меня так не получается.
Для меня научиться отдыхать — это как для кого-то учить английский или регулярно ходить в спортзал.
Сегодня ездили с Настей в Ясногородку. Это 30 минут от Киева. Хороший сервис, классные бассейны, вкусная еда.
Подходила сотрудница и спрашивала о том, насколько нам здесь нравится и чего не хватает. Впервые в жизни слышал очень хорошие вопросы в подобном опроснике.
А вы умеете отдыхать? Можете переключиться с мрачных или рабочих мыслей и дать голове отдохнуть хотя бы пару часов? Что для вас самый лучший отдых?
Хотите разобраться глубже?
Читать полезно, но жизнь меняет не чтение, а конкретные шаги. За 50 минут разговора обычно становится понятно, какие именно шаги ваши.
Записаться на консультацию
