Почему вы ждёте уважения от партнёра, если сами себя не уважаете? Разбираю вопрос, который задаю парам на консультациях, и объясняю, при чём тут ваш календарь.
Можете ли вы себе честно сказать: «Я себя люблю, уважаю и ценю»?
Иногда я задаю такой вопрос своим клиентам на консультациях. Большой процент людей говорят, что они могут вслух повторить эти слова, но они не особо в них верят.
Ни для кого не секрет, что у многих из нас есть очень много вопросов к себе и определённые сложности с самооценкой.
И даже если наш любимый человек готов любить и уважать нас безусловной любовью (что бывает не так уж часто), то принять нам такое отношение может помешать то же самое искривлённое восприятие себя и психологические травмы.
Говоря проще, многим людям очень сложно поверить в ту идею, что они действительно достойны любви и уважения.
Например, бывает ситуация, что женщина приходит с мужем на консультацию и активно на него ругается за невнимательность и равнодушие.
Выслушав обе стороны (и уже немного нащупав эту открытую рану с восприятием себя), я могу спросить у неё: «А почему вы ждёте, что ваш муж будет ценить и уважать вас, если вы сами себя не цените и не уважаете?»
Часто в этот момент человек может задуматься.
Конечно, я и для мужа говорю определённые вещи, которые призваны улучшить их отношения с его стороны.
Важно уточнить, что лично я считаю: наш любимый человек не должен как-то выслуживаться, чтобы получить нашу любовь и уважение. Я считаю, что это должно быть безусловным отношением. И возможно, где-то в идеальном мире так и есть.
Но в реальности очень многие люди (увы) относятся к себе и к другим по справедливости. Ты мне — я тебе.
И находясь именно в логике такой беседы с парой, я задаю этот вопрос, чтобы человек мог подумать о том, как он относится к себе. Ведь если мы не уважаем себя, нам сложнее уважать любимого человека. Так же обстоит дело и с любовью. Если не любим себя, то сложнее любить другого.
Я многим своим клиентам рекомендую найти место для них самих в их календаре.
Если у человека нет времени для себя, когда он может отдохнуть, сделать что-то, что его радует и наполняет, то он постоянно будет на низкой волне, обессиленный и грустный.
А строить отношения с любимым человеком — это история про отдавать и служить. И если у мужчины или женщины нет времени для себя и своей эмоциональной перезагрузки, то и отдавать в отношениях любимым людям они могут немного.
Поэтому всё начинается с календаря. Если что-то для нас важно и ценно, то оно завоюет наше время и внимание.
А если мы сами себя ставим на самую нижнюю строку в списке своих приоритетов, то почему другие люди должны к нам относиться иначе?
P.S. Я знаю, что иногда мы будем встречать очень хорошее отношение со стороны других людей, но не потому что мы внутренне проработали себя и развиваемся, а потому что это сделали люди, которые нас любят и ценят безусловно.
Но с моей точки зрения, каждому из нас нужно уметь планировать время для себя и наполнять свою жизнь вещами, которые мы любим.
Отдавать другим людям счастье и радость мы можем только тогда, когда они есть у нас самих.
Как в самолёте: сначала маску на себя, а потом на других.
А вы когда-то встречали людей, которые не любят и не ценят себя по-настоящему? Может, иногда видите такого человека в зеркале?