Запланировать мотивацию

Мотивация быстро выветривается — но то же самое происходит с чистотой тела, и мы моемся каждый день. Одна привычка: 5–10 минут в день на то, что вдохновляет.

Как оставаться мотивированным?

Для многих людей мотивация — это что-то очень временное, мимолётное и несерьёзное.

Посмотрел какой-то классный видос, прочёл хорошую книгу, побывал на супер полезном тренинге, поговорил с кем-то — наполнился мотивацией и принял решение что-то делать.

Проснулся на следующее утро и вернулся к обычному ритму жизни и суете.

Когда так происходит несколько раз, то человек уже склонен заранее обесценивать любой контент и события, которые могут дать ему дополнительную мотивацию.

Мол, какой смысл себя как-то раскачивать эмоционально, если подобно шарику с гелием всё это быстро сдуется за пару дней…

Часто люди говорят, что мотивация быстро пропадает. Но то же самое происходит и с чистотой нашего тела, поэтому есть смысл мыться каждый день.

Одна привычка, которая очень сильно помогает мне в жизни, — это умение планировать свою мотивацию.

Каждый день я стараюсь уделять 5–10 минут, чтобы посмотреть видео или любой другой контент, который меня вдохновляет.

Из последнего: я регулярно смотрю канал Ben Lionel Scott в ютубе и очень люблю видосы macken21e в инстаграме.

У каждого из нас будет своя собственная уникальная мотивация. Кого-то из вас будет мотивировать контент про путешествия, кому-то зайдёт смотреть видосы красивой жизни богатых людей, а кто-то вдохновится за просмотром Beast Philanthropy.

Для кого-то источником мотивации будут живые встречи с другими людьми.

Не так важно, что и почему вас мотивирует, главное — чтобы мы умели планировать свою мотивацию и уделяли ей время.

Самый большой костёр быстро потухнет, если не подкидывать в него дрова регулярно.

Совершенно не важно, насколько интересные возможности нам доступны и насколько большая наша ресурсная база, если мы совершенно ничего не хотим и просто перегорели в пепел.

А какие вещи мотивируют вас? Как часто вы уделяете время своей мотивации?