Дисциплина работает как мышца: даже маленькое действие утром активирует её целиком. И чем больше человек дисциплинирован, тем больше у него свободы.
Какие бы хорошие решения в своей жизни мы ни приняли, без дисциплины они не имеют никакого значения.
Наши дары и таланты — это чай, а дисциплина похожа на чашку. Она придаёт форму и огранку, позволяет использовать то, что у нас есть.
Дисциплина похожа на мышцу. Она развивается тогда, когда мы её задействуем. Даже когда мы делаем какое-то очень маленькое действие — оно активирует «всю мышцу» дисциплины.
К примеру, мы приняли решение, что когда просыпаемся утром, то не будем брать в руки телефон, хотим выпивать стакан воды, потом идти в контрастный душ и потом делать зарядку для спины.
Когда мы проснулись и не взяли телефон в руки, а пошли пить воду, это момент, когда мы активировали «мышцу дисциплины». Потом нам легче, стоя под тёплым душем, включить на пару секунд холодную воду. А потом уже намного проще начать делать упражнения, потому что до них мы уже 3 раза задействовали дисциплину.
Большинство людей считают себя ленивыми и неорганизованными. Часто ругают себя за то, что живут не так, как должны были бы. Лично я считаю, что мы все живём именно так, как хотим.
Когда человек действительно принял решение изменить свою жизнь, то дисциплина должна стать для него лучшим другом.
Ведь по сути, дисциплина — это свобода. Чем более дисциплинированным человек становится, тем больше у него появляется вариантов и возможностей. Он может выбрать себе любую цель или привычку и начать системно над ней работать. А когда дисциплины нет, то что бы мы ни выбрали, через 5-7 дней снова откатываемся до текущего образа жизни и текущих возможностей.
А вы хотите стать более дисциплинированным человеком?
Хотите разобраться глубже?
Читать полезно, но жизнь меняет не чтение, а конкретные шаги. За 50 минут разговора обычно становится понятно, какие именно шаги ваши.
Записаться на консультацию
