3 дня не ем на ночь
Много лет не могу избавиться от привычки есть перед экраном вечером. Три дня без еды после семи — и утром совсем другое самочувствие.
Последние материалы
Результаты апреля 2024 в 7 сферах
«Фанократия», «Сёгун», воркфлоу в Ноушен, возвращение в спортзал и инсайт про то, что реальная трансформация стоит в десять раз дороже полезной информации.
Клиентоориентированность
История про забытый пластиковый абонемент в спортзале и про то, почему хорошее отношение за наши же деньги до сих пор редкость, а должно быть нормой.
Мы выбираем людей себе подобных
У каждого из нас есть свой «эмоциональный дом» — набор привычных с детства чувств. Именно он, а не здравый смысл, чаще всего и выбирает нам любимого человека.
Девушкам нравятся взрослые мужчины
Разница в возрасте в 20 лет редко бывает случайной. Разбираю, как отношения девушки с её отцом влияют на то, каких мужчин она выбирает во взрослой жизни.
Сила окружения
Закрытый чат для блогеров, первая офлайн-встреча в Киеве и три часа чужого практического опыта. О том, почему окружение даёт половину результата в любом деле.
Притча про солнце и ветер
2 минуты солнца делают больше, чем 3 часа ледяного ветра. Почему взрослые люди раз за разом выбирают ветер — в семье, на работе и в масштабах страны.
Каждодневные улучшения
Вода бывает стоячей в болоте, а бывает живой в реке. Показываю на своих примерах, как незаметные шаги за день складываются в прогресс за год.
Окружи себя профессионалами
90% возможностей в нашей жизни ходят на двух ногах. Самое ценное, что мне приносит блог, — это не деньги и не популярность, а окружение.