Трудоголизм имеет разные формы и причины

Почему люди впадают в трудоголизм? Разбираю три причины на примере собственной жизни — от воспитанной рабочей этики до побега от реальности.

Почему люди впадают в трудоголизм?

Я задумался об этом на примере своей жизни.

Сегодня я: 2 часа провёл утром за анализом зарубежного контента, провёл 4 консультации, дал по телефону комментарий в эфире Украинского радио, заказал новое оборудование для студии, выбрал даты новых курсов, утвердил видосы для моих соцсетей и сделал ещё кучу другой работы.

Часто, когда я начинаю очень много работать, то я делаю паузу и спрашиваю себя: «А на правильном ли я пути?». Ведь когда что-то получается, то ты просто делаешь это же действие много раз и много времени подряд. На автопилоте.

Мне кажется, что у трудоголизма есть 3 основные причины.

1. Это воспитанная в нас рабочая этика, и мы много работаем, потому что это стиль нашей жизни.

   Часто при этом мы делаем много неэффективных действий и глобально буксуем на одном уровне, но за счёт постоянного движения куда-то нам кажется, что всё неплохо.

2. Трудоголизм может быть формой побега от реальности. Когда я не люблю свою жизнь, когда у меня плохие отношения в семье или я занимаюсь нелюбимым делом, то закопаться в работу с головой и быть постоянно занятым — это определённая форма побега от других проблем.

3. Трудоголизм может быть необходимым условием перед выходом на новый уровень. Как серьёзная подготовка к соревнованиям в спорте. Ты тысячи часов проводишь в спортзале на тренировках, и только пару часов на самой сцене перед жюри.

Мне, конечно, хочется думать, что моя склонность много работать — это следствие моих здоровых амбиций и желания добиваться новых результатов.

Но так это в действительности или нет, покажет время.

Пока я просто наблюдаю за своим состоянием и могу сказать, что чувствую загрузку на 8 из 10. Работаю близко к пределу своих возможностей.

А вы много работаете? Насколько от 1 до 10 чувствуете загрузку в своей жизни?