Коли болить один зуб, неможливо радіти решті тридцяти одному. З життям те саме: проблеми будуть завжди, питання в тому, чи дозволяємо ми їм забирати всю увагу.
Як розвинути емоційний інтелект?
У нашому житті завжди можуть бути відкриті (болючі) питання.
Іноді здається, що як тільки вирішимо ці конкретні проблеми, все стане простішим. Але потім виникають нові виклики, і це без кінця.
Щоб ми не перебували постійно в пригніченому стані, нам потрібно навчитися відокремлювати своє життя від тих проблем, які є зараз і будуть потім.
Інакше житимемо проблемним життям і постійно страждатимемо через підключеність до невирішених питань.
Коли в нас болить один зуб, у цей момент нам дуже складно радіти, що інші зуби не болять. Ми зосереджені лише на проблемному.
У житті ж потрібно усвідомити, що певний рівень «зубного болю» може бути завжди, бо проблеми й труднощі неминучі. Нам слід навчитися цінувати всі «зуби», які в цей момент приносять радість і з якими все добре. Завжди є сфери життя та події, за які ми можемо бути вдячні.
Це не означає, що ми не займаємось проблемами. Це означає, що ми не дозволяємо їм тримати нас у пригніченому настрої й постійно думати лише про них.
А чи вдається вам відокремлювати свої проблеми від свого життя?