Чому люди не можуть налагодити стосунки?

Знання про стосунки сьогодні доступні кожному, а звички — ні. Про те, чому пари розуміють, що робити, але продовжують жити по-старому.

Є дві основні причини: відсутність потрібних знань та відсутність необхідних навичок.

Зі знаннями трохи простіше. Відкрив Гугл, Ютуб і пірнув у світ освітнього контенту. Безумовно, безкоштовну інформацію ми не цінуємо та не впроваджуємо у своє життя, але хоча б доступ до неї кожен з нас має.

А от із правильними звичками та навичками все набагато складніше. Потрібна звичка не формується від прослуховування 3-х годин корисного подкасту про стосунки в ютубі.

Хоча моїх подкастів це стосується, вони «життєдайні».

Багато людей вже знають, що та як їм потрібно робити у стосунках, щоб поліпшити ситуацію, але вони цього не роблять.

У голові не збудовано правильний ментальний маршрут.

Наприклад, людина розуміє, що коли вона підвищує голос і згадує минулі помилки коханої людини, то цим вона тільки шкодить. Але в момент з’ясування стосунків постійно провалюється саме в цю модель поведінки, хоча потім звинувачує себе за це.

Так працює стара звичка. Поки вона не зміниться, то стосунки погіршуватимуться. І при цьому не так важливо, скільки у вашій голові корисних знань про стосунки та сім’ю.

Тому я у своїх освітніх продуктах наголошую на маленьких щоденних діях, які займають 10-20 хвилин.

Людина може знати й розуміти дуже мало, але якщо вона свій мозок протягом 20 хвилин щодня привчає думати та реагувати інакше, то результат приходить відносно швидко.

Наприклад, ми з Настею щодня 20-30 хвилин просто розмовляємо. Це може бути спільний обід або сніданок чи прогулянка ввечері перед сном. Головне — це залишатися в контексті життя одне одного та зберігати емоційний зв’язок.

Цей підхід працює і у моїх клієнтів, тому я ділюсь ним на своїх авторських курсах у школі New Lifestyle.

А ви погоджуєтесь, що для побудови щасливих стосунків одних знань мало й потрібні ще правильні звички?