3 дні не їм на ніч
Багато років не можу позбутися звички їсти перед екраном увечері. Три дні без їжі після сьомої — і вранці зовсім інше самопочуття.
Останні матеріали
Результати квітня 2024 в 7 сферах
«Фанократія», «Сьоґун», воркфлоу в Ноушн, повернення до спортзалу та інсайт про те, що справжня трансформація коштує вдесятеро дорожче за корисну інформацію.
Клієнтоорієнтованість
Історія про забутий пластиковий абонемент у спортзалі та про те, чому хороше ставлення за наші ж гроші досі рідкість, а має бути нормою.
Ми обираємо людей собі подібних
У кожного з нас є свій «емоційний дім» — набір звичних з дитинства почуттів. Саме він, а не здоровий глузд, найчастіше й обирає нам кохану людину.
Дівчатам подобаються дорослі чоловіки
Різниця у віці в 20 років рідко буває випадковою. Розбираю, як стосунки дівчини з її батьком впливають на те, яких чоловіків вона обирає в дорослому житті.
Сила оточення
Закритий чат для блогерів, перша офлайн-зустріч у Києві та три години чужого практичного досвіду. Про те, чому оточення дає половину результату в будь-якій справі.
Притча про сонце і вітер
2 хвилини сонця роблять більше, ніж 3 години крижаного вітру. Чому дорослі люди раз за разом обирають вітер — у сім'ї, на роботі й у масштабах країни.
Щоденні покращення
Вода буває стоячою в болоті, а буває живою в річці. Показую на своїх прикладах, як непомітні кроки за день складаються в прогрес за рік.
Оточуй себе професіоналами
90% можливостей у нашому житті ходять на двох ногах. Найцінніше, що мені приносить блог, — це не гроші й не популярність, а оточення.