Сила волі — це обмежений ресурс
Сила волі схожа на м'яз і відновлюється лише під час сну. Тому найскладніші завдання логічно ставити на початок дня, а рутину лишати на другу половину.
Останні матеріали
Трудоголізм має різні форми й причини
Чому люди впадають у трудоголізм? Розбираю три причини на прикладі власного життя — від вихованої робочої етики до втечі від реальності.
Дисципліна — це найвища форма любові до себе
Дисципліна показує, що ми ставимося до себе й свого часу серйозно: готові відмовитися від того, чого хочеться зараз, заради результату через рік.
Мені доводиться говорити «ні»
На початку шляху варто хапатися за будь-яку можливість. Але потім настає момент, коли 90% вхідних пропозицій доводиться відхиляти, щоб не втратити фокус.
Нові напрямки нашого контенту
Фінанси, бізнес і продуктивність їдуть в окремі акаунти. Розповідаю, навіщо нам сім тематик одразу й чому це профілактика авторського вигорання.
Ми запускаємо нові формати контенту
Два роки ми знімали сотні простих відео й брали кількістю. Тепер у нас своя студія, монтаж і b-roll — і це свідомий перехід від кількості до якості.
Чому багато людей пасивні?
Невирішена маленька проблема стає середньою, потім великою. Чому пасивність вартує дуже дорого і що можна робити замість неї.
Як розкрутити маховик змін?
Одне дуже маленьке, але конкретне покращення щодня. Чому 5-10 хвилин на день вистачає, щоб запустити зростання в будь-якій сфері життя.
Я не п'ю алкоголь вже 17 років
1 грудня 2006 року я записав у блокнот обіцянку: ні краплі алкоголю й жодної сигарети. Минуло 17 років, і я жодного разу про це не пошкодував.