Как я ставлю себе цели на следующий год?
Пять принципов, которые помогают мне ставить и достигать цели: реалистичность, масштаб, баланс сфер, еженедельный контроль и одно главное направление на год.
Личностный рост
Как достижение целей делает нас счастливыми?
Цели бывают двух видов: наши и навязанные. Навязанная требует силы воли, своя даёт энергию от одной мысли о ней — и именно она приносит ощущение счастья.
Трудно изменить почерк
Поставить новые цели несложно. Трудно изменить образ жизни и привычки. Разбираю три вещи, без смены которых новый год пройдёт как старый, и четыре вопроса к каждой цели.
Как ставить и достигать цели?
Когда прилетают ракеты и в день звучит по три тревоги, планировать кажется наивным. Но если мы не планируем свою жизнь сами, её за нас спланирует кто-то другой.
Результаты декабря 2023 в 7 сферах
Ежемесячная рубрика: лучшая книга, сериал, самое полезное видео, навык месяца, гипотеза, привычка и главный инсайт. Декабрь 2023.
Если ожидания заменить на благодарность
Когда ты ничего не ждёшь, а тебе дарят чупа-чупс — ты рад. Когда ждал шоколадную фабрику — чувствуешь себя разбитым. Чупа-чупс один и тот же.
Итоги 2023 года
Вместо вдохновляющих итогов — три реальные ошибки года: расфокусировка, промедление с решениями и привычка не разбираться в собственных проблемах.
Что у меня не получилось в 2023-м
Две сферы, в которых я сильно не доработал за год: здоровье и безопасность семьи. И три состояния, в которых мы встречаем любую проблему.
Мастермайнд и сила окружения
В 2023-м я наконец реализовал давнюю идею с мастермайндом. Как устроен этот формат, кого стоит собирать за одним столом и почему окружение — это 50% результата.