Як я ставлю собі цілі на наступний рік?
П'ять принципів, які допомагають мені ставити й досягати цілей: реалістичність, масштаб, баланс сфер, щотижневий контроль і один головний напрямок на рік.
Особистий розвиток
Як досягнення цілей робить нас щасливими?
Цілі бувають двох видів: наші та нав'язані. Нав'язана вимагає сили волі, своя дає енергію від однієї думки про неї — і саме вона приносить відчуття щастя.
Важко змінити почерк
Поставити нові цілі неважко. Справді важко змінити спосіб життя та звички. Розбираю три речі, без зміни яких новий рік мине як старий, і чотири питання до кожної цілі.
Як ставити та досягати цілей?
Коли прилітають ракети й щодня лунає по три тривоги, планувати здається наївним. Але якщо ми не плануємо своє життя самі, його за нас спланує хтось інший.
Результати грудня 2023 у 7 сферах
Щомісячна рубрика: найкраща книга, серіал, найкорисніше відео, навичка місяця, гіпотеза, звичка та головний інсайт. Грудень 2023.
Якщо очікування замінити на подяку
Коли ти нічого не чекаєш, а тобі дарують чупа-чупс — ти радий. Коли чекав шоколадну фабрику — почуваєшся розбитим. Чупа-чупс той самий.
Підсумки 2023-го року
Замість надихаючих підсумків — три реальні помилки року: розфокусування, зволікання з рішеннями і звичка не розбиратися у власних проблемах.
Що в мене не вийшло у 2023-му
Дві сфери, у яких я сильно не допрацював за рік: здоров'я та безпека сім'ї. І три стани, у яких ми зустрічаємо будь-яку проблему.
Майстермайнд і сила оточення
У 2023-му я нарешті реалізував давню ідею з майстермайндом. Як влаштований цей формат, кого варто збирати за одним столом і чому оточення — це 50% результату.